Therapieangebot
Unterstützung in Lebenskrisen und belastenden Situationen.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie stehe ich dir mit meiner psychotherapeutischen Expertise zur Seite.
Meine Arbeit basiert auf den Grundsätzen der systemischen Therapie, die dir hilft, neue Perspektiven zu gewinnen und Wege aus belastenden Situationen zu finden.
Ich biete Dir einen ruhigen, geschützten Raum - begleite Dich einfühlsam, achtsam und wertschätzend dabei.
Deine möglichen Ziele...
in Kontakt mit sich selbst zu kommen
Stress und Erschöpfung bewältigen
Belastendes zu erkennen, verarbeiten und loszulassen
ausgeglichener und entspannter fühlen
Ressourcen erkennen und Selbstwert stärken
mehr in die eigene Energie kommen
veränderte Lebenssituationen meistern
Bedürfnisse erkennen & leben
Deine mögliche Ausgangssituation...
Psychische Belastungen sind ein natürlicher Teil des Lebens und bieten oft die Chance zur persönlichen Entwicklung. Viele Herausforderungen meistern wir mit der Unterstützung von Familie und Freunden. Doch manchmal stoßen wir an unsere Grenzen, und es kann hilfreich sein, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen, um Krisen zu bewältigen und inneres Gleichgewicht wiederzufinden.
In der Therapie hast du die Möglichkeit, deine Anliegen, Vorstellungen und Erwartungen offen anzusprechen.
Gemeinsam gestalten wir den therapeutischen Prozess, der individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
Beispiele für Klientenanliegen
- Ich habe Schwierigkeiten im Umgang mit meiner Familie oder auf der Arbeit und vermeide Konflikte.
- Eine Veränderung in meinem Leben wie ein Umzug, Ruhestand, Scheidung, ein Trauerfall oder eine Trennung belastet mich.
- Ich habe das Gefühl, in meinem Leben festzustecken und nicht wirklich mein eigenes Leben zu leben.
- Ich fühle mich oft müde und schnell überfordert.
- Ich habe keine Lust mehr, nur noch zu funktionieren.
- Ich habe Schlafprobleme oder körperliche Beschwerden wie Migräne, Bauch- oder Rückenschmerzen, für die es keine medizinische Ursache gibt.
- Ich finde es schwer, Entscheidungen zu treffen.
- Ich habe das Gefühl, nicht gut genug zu sein.
Ganzheitliche Therapie
Innerhalb eines ganzheitlichen Therapieprozess können folgende Elemente zur Stärkung intigriert werden:
Reiki
Energiearbeit
Reiki kann dich nachhaltig unterstützen deine Resilienz zu stärken und dich gerade in stressigen Zeiten den Raum für Regeneration und eine Pause vom Alltag geben. Es kann deinen Prozess unterstützen.
Mandala Malen
Zentrierung & Konzentration
Klärendes und heilendes Malen. Mandala Malen ist eine meditative und heilsame Zeichentechnik. Schritt für Schritt führe ich dich in die Gestaltung ein, um in stärkeren Kontakt mit dir selbst und der eigenen Intuition zu treten.
Bachblüten
Blütenessenzen für innere Balance
Mit Bachblüten zum Gleichgewicht.
Bachblüten sind Blütenessenzen, die negative Gemütszustände ausgleichen und dich wieder ins Gleichgewicht bringen. Sie stärken mental und aktivieren deine Selbstheilungskräfte.
Der Rahmen der Therapie
Kennenlernen und Erstgespräch
Der erste Schritt ist unser Kennenlernen. In einem kostenfreien Gespräch finden wir gemeinsam heraus, ob wir zusammenpassen und wie ich dich bei deinem Anliegen unterstützen kann. Dieses Gespräch kann telefonisch oder online stattfinden und dauert etwa 30 Minuten. Danach hast Du Raum deine Entscheidung zu treffen.
Es ist wichtig, dass der Beginn der Psychotherapie sich für dich stimmig anfühlt.
Ablauf einer Sitzung
Eine Sitzung dauert 60 Minuten und kann sowohl in meiner Praxis als auch online stattfinden. Jede Sitzung beinhaltet:
- 60 Minuten komplette Aufmerksamkeit für dich
- Unterstützung bei der Entwicklung konkreter Schritte zur Zielerreichung
- Techniken zur Stärkung Ihrer Selbstwahrnehmung und Selbstreflexion
- Impulse zur Orientierung und Entscheidungsfindung
- Wertschätzende Rückmeldung
Konditionen
Preis auf Anfrage.
Alle Termine sind verbindlich. Du kannst sie bis zu 48 Stunden vorher kostenfrei storniert werden. Bei Nichterscheinen werden 50 % der Kosten für die Sitzung in Rechnung gestellt.
Heilpraktiker-Behandlungen sind nach § 4 Nr. 14a UstG. von der Umsatzsteuer befreit. Da Heilpraktiker/innen keine Kassenzulassung haben, erstatten die gesetzlichen Krankenkassen mein Honorar nicht. Falls Sie aber eine Zusatzversicherung für Heilpraktiker für Psychotherapie abgeschlossen haben, können Sie in der Regel meine Rechnung teilweise erstattet bekommen. Es ist auch möglich, die Rechnungen steuerlich geltend machen.
Anika Diedrich
Kleinfeld 59, 21149 Hamburg mail@anika-diedrich.de +49 (0)151 287 572 25
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